226ERS ISOTONIC DRINK 20g LEMON - MONODOSE

ISOTONIC DRINK - Monodose (Lemon) [17g. CHO]

Isotonic drink od 226ers to unikalna formuła która łączy doskonale zbalansowane proporcje węglowodanów i elektrolitów, które pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie i zapewniają energię niezbędną do osiągnięcia szczytowej wydajności.

Dzięki optymalnemu składowi elektrolitów pomaga utrzymać równowagę elektrolitową organizmu, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, uniknięcia skurczów i zmniejszenia ryzyka odwodnienia. Wspomaga także szybką regenerację i minimalizuje uczucie zmęczenia. Jest skomponowany tak, aby minimalizować ryzyko dolegliwości przewodu pokarmowego.

Zawiera beta – alaninę, która zwiększa wytrzymałość i siłę mięśni, redukuje uczucie zmęczenia, oraz witaminy (b1, C, E) i minerały (cynk, magnez, potas chlorek), sód, doskonale gasi pragnienie, nie jest zbyt słodki, nie pozostawia nieprzyjemnego poczucia na zębach.

Dostępny w formatach saszetek jednoporcjowych (o smaku lemon oraz red fruit), 0,5kg i 1kg (o smaku lemon, red fruit, mango, cola).

Dlaczego wybrać izotonik od 226ers?

stworzone tak, aby były wysoko przyswajalne i minimalizowały ryzyko pojawienia się problemów żołądkowych przy sportach wytrzymałościowych i dużych obciążeniach

zawierają beta – alaninę jako inhibitor kwasu mlekowego opóźniający uczucie zmęczenia

zawierają amylopektynę jako źródło energii:

• przywraca glikogen mięśniowy do 70% szybciej
• jest wchłaniany przez żołądek do 80 % szybciej (co może znacząco wpływać na efektywność naszego wysiłku)
• jest bezpieczny - wolny od substancji uznawanych za doping
• zawiera niewielką ilośc kalorii: poniżej 80 kcal na 500 ml

Ponadto napoje izotoniczne 226 ERS są:

• bez glutenu,
• bez laktozy
• odpowiednie dla diety paleo
• odpowiednie dla diety wegańskiej
• nie zawierają cukru
• zawierają sole mineralne
• 226ers to izotonik, który nie jest za słodki.

Czy izotonik jest lepszy niż woda?

Zarówno woda jak i izotonik dobrze nawadniają, jednak podczas wysiłku fizycznego tracimy sole mineralne, które uzupełniane są lepiej przy dobrze skomponowanym napoju izotonicznym, który dodatkowo jest źródłem energii, która jest potrzebna na treningu. Dodatkowo dochodzi walor smakowy, dzięki któremu chętniej sięgamy po bidon z napojem izotonicznym, wspomaganym dodatkowo przez sód, który tę chęć dodatkowo podsyca.

Po co pije się izotoniki?

Pamiętaj, że istnieje ogromny związek, pomiędzy odpowiednim nawodnieniem, a Twoją wydolnością. Jeśli nie wypijesz odpowiedniej ilości właściwych płynów, możesz nie wykonać treningu, który normalnie byłby dla Ciebie prosty.
Nie trać czasu na podstawowe błędy.

Izotoniki są specjalnie zaprojektowane, aby dostarczać płyny, elektrolity i węglowodany w proporcjach optymalnych dla szybkiego nawodnienia i uzupełnienia energii. Zawierają elektrolity, takie jak sód, potas i magnez, które pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu. Dzięki temu izotoniki mogą być szczególnie korzystne podczas intensywnego wysiłku fizycznego lub długotrwałej aktywności.

Na odpowiedź na pytanie „ile należy pić na rowerze” lub „czy trzeba pić podczas biegania” wpływa na to wiele czynników, m.in.:

• temperatura i wilgotność powietrza
• intensywność treningu względem wytrenowania czy zwykłej predyspozycji dnia
• masa naszego ciała,
• ubranie w którym trenujemy
• trening outdoor lub indoor

Warto zacząć budować zdrowe nawyki sięgania po bidon: 500 – 800 ml na godzinę.
Pamiętać, o piciu dużej ilości w ciągu dnia, oraz możliwości rozpoczęcia spożywania elektrolitów i izotoników jeszcze przed rozpoczęciem treningu.